| 번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | 추천 | 평점 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 | 복부 |
크런치 
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:39:26 | 1615 | 12 |  |
| 12 | 복부 |
사이드 크런치
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:37:49 | 1594 | 10 | |
| 11 | 복부 |
덤벨 사이드 밴드
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:37:42 | 1697 | 13 | |
| 10 | 등 |
벤트오버 레터널 레이즈
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:28:15 | 2276 | 10 | |
| 9 | 다리 |
파워랙 스쿼트
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:25:46 | 1177 | 12 | |
| 8 | 다리 |
어닥터머신
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:24:04 | 911 | 14 | |
| 7 | 다리 |
레그 프레스
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:21:52 | 1370 | 13 | |
| 6 | 다리 |
레그 익스텐션
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:20:26 | 1289 | 11 | |
| 5 | 다리 |
덤벨 런지
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:17:19 | 1167 | 12 | |
| 4 | 가슴 |
플랫 벤치 뎀벨 프레스
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:12:07 | 2869 | 8 | |
| 3 | 가슴 |
딥스
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말근육닷컴 | 2011-12-12 16:03:19 | 2140 | 10 | |
| 2 | 가슴 |
플렛 밴치 프레스
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말근육닷컴 | 2011-12-12 15:57:45 | 2335 | 8 | |
| 1 | 가슴 |
가슴체스트프레스
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말근육닷컴 | 2011-12-12 15:53:33 | 2253 | 12 | |
054-971-4914
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