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제목	운동질문..
작성자	말근육닷컴 (ip:)
평점 작성일 2014-02-18 09:13:43 추천 추천하기 조회수 62 ---------- Original Message ---------- 175/57 키로 말랏는데.. 살좀 찌울겸 근육 키울라고 헬스하는건데 제가 오전10시에 복싱1시간하고 오후9시에 헬스를 하는데 이렇게 2가지를 병행해도 괜찮을까요?? 체지방딸려서 근손실 될까봐요ㅜㅜ .. -답변 안녕하세요? 고객님~ 말근육닷컴 운영자입니다. 일단 기본적으로 말씀을 드리자면, 체중증가를 원하시는 경우 유산소운동보다는 근력운동을 위주로 진행하셔야만 체형의 변화가 옵니다. 오전 복싱, 오후 헬스시 어느정도의 근손실은 발생할수있습니다. 이점 주의 하시기 바랍니다. 이외 자세한 사항은 070-8728-0995로 문의바랍니다. 즐거운하루되세요^^*
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