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제목 탄수화물 보충제가 아니라
작성자 조병훈 (ip:)

그런지 힘이붙는 느낌은 덜하는건 어쩔수 없군요.어쨋든 저는 순수한 근육만 늘리는게 목표입니다.물론 5일먹었다고 근육량이 확 증가하는건 아니겠지만요.분명한건 근육회복에 있어서 많은 차이가 난다는 겁니다.이전에는 무리하게 하드트레이닝 한 다음날 온몸이 두드려 맞은 느낌이었거든요.이제는 운동후에 단백질 보충이 제대로 되서인지 회복의 정도가 정말 차이가 난다는걸 피부로 느낍니다.거짓말 조금 보태서 저같은 직장인한테는 보충제가 정말 구원의 손길같은 존재네요.일반 식단만으로는 정말 GG.고로 섭취 5일째이지만 만족.효과는 다른분들처럼 더 두고봐야?

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